2013年12月3日 星期二

黑醋當道~咕嚕肉

  幾乎所有小孩子都喜歡香脆的食物,我的王子也不例外,到外面吃飯必點咕嚕肉。但外面的咕嚕肉要麼粉太厚,要麼太硬,今天下定決心在家做「溫暖牌」咕嚕肉,用糯米粉和生粉做炸粉,更加香脆再加上用了意大利黑醋,對健康也加分吧!

材料 :豬扒或梅肉 青紅綠青椒少量 洋蔥少量
調味料 : 意大利黑醋3匙羹 糖2茶匙 鹽半茶匙 水5匙羹(用黑醋所以不用加豉油) 
炸粉 :糯米粉和生粉1:1    粉漿也如是
做法 :首先把豬肉切厚少少用鹽和胡椒粉調味

豬肉撲上糯米粉和生粉調合的粉 

再浸粉漿

加多些油半煎炸直至少少金黃

這樣煎炸後食都好味

另外加一匙羹油炒蔬菜

加入調味料再加入用一匙羹生粉調合的生粉水

淋上之前煎炸好的肉上

王子一口咬了之後連聲說好脆,今晚可能他破了吃肉記錄,明天要吃魚了(*^o^*)
















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