智慧 健康
2014年8月27日 星期三
方包pizza
Pizza是王子最喜歡的食物之一。很多時在家裡用方包做pizza給他吃。這也有好處,因為我可以用他平時不喜歡吃的蔬菜來做。而且一次做多一些放冰格,早上拿出來焗下就可以當早餐。
材料:方包 三色椒碎各1湯匙 蒸熟玉米1湯匙 煙肉腸碎半湯匙 碎芝士適量
調味料:茄汁或肉醬意粉醬1湯匙 低脂蛋黃醬1湯匙 黑胡椒碎少許
把三色椒碎和煙肉腸用低脂蛋黃醬撈勻
先把茄汁或意粉醬擦在方包上,然後撒少許黑胡椒碎
把撈匀的三色椒和肉腸放在方包上,再放上蒸熟玉米粒
(盡量把材料放滿方包的四個角落邊)
放滿芝士碎,在已預熱的焗爐裏220度焗15~20分鐘
(做到這裹可以放冰格)
方包脆脆的,很多蔬菜,香口的芝士,跟外面餐廳的比較也一點都不遜色
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