智慧 健康
2013年11月3日 星期日
香軟栗子球
秋天是收穫栗子的季節,這時候的栗子圓圓的、脹卜卜,新鮮肥大。栗子號稱<乾果之王>,有卓越的補腎功能,而中醫說秋天是補腎的最佳季節,愛健康的人士秋天多吃栗子補身了。
通常栗子只是烚食或糖炒栗子,未免有點單調。今天介紹一種華麗變身后的栗子,味道香甜軟綿綿,做法簡單,不妨一試。
材料:栗子10~15個 蜂蜜一匙羹 海綿蛋糕一個
隔水蒸熟栗子
將蒸熟的栗子壓碎並過粗篩
加一匙羮蜂蜜混合
差成丸子
將海綿蛋糕切去表面深色皮,同樣過篩成粉狀之後,把差成的丸子放入碌來碌去
是否脫胎換骨?!味道也外貌一樣升級不少呢!
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